共働きやワンオペ育児で辛いママへ…家事をやめるという選択

思い切って家事 をやめる方法 ママライフ
スポンサーリンク

突然ですが、あなたは今自分の時間がありますか?
仕事、育児、家事と忙しくて自分の時間がない! なんてことありません? 私はあります。

今回のブログ記事ではそんなワーママ、ワンオペ育児で悩んでいるママに向けて「家事をやめてみませんか?」と提案する内容になっています。

こんな人におすすめ
・いつも家事に追われて自分の時間がない
・時間がなくてあまり子どもと遊んであげられない
・家事の負担が大きく夫に不満がたまっている
chama
chama

こんにちは、2児の母のchamaです。
現在在宅で仕事をしていますが、夫はほぼ家事にノータッチです。
なんで私だけ…なんて思っていましたが、家事をやめたら心に余裕が持てるようになりました。
悩んでいるママは参考にしてみて下さいね。

 

スポンサーリンク

ワンオペ育児で辛いなら家事をやめてみよう

家事辛い やめたい ワンオペ育児 共働き

オイシックス、カルビー、カジタクの3社が2017年に行った調査によると、主婦が1日のうち家事にかける時間は175分(2時間55分)でした。

1日3時間が長いと思うか、短いと思うかはその人次第ですが、家事には休みがありませんよね。
これを1年間に換算するとなんと1064時間にも及ぶんです。

44日分、1年のうち約1か月半は家事の時間で消えていると思うととても勿体ない!

家事をやめれば1日3時間の時間が手に入ります。
3時間があればお昼寝もできますし、趣味に費やしてもいい、私のようにブログを書いて収入を得ることもできます。

今すぐ家事をやめろ! と言われても「いやいや、無理でしょ」と思うかもしれませんが、少しずつこの無駄な家事を減らしていきませんか?

chama
chama

実際以前の私も料理、洗濯、買い物、掃除、洗い物…と

トータルで3時間くらいは家事に時間を奪われていました。
その時間を自分の時間や子どもとの時間に使えたらいいですよね。

家事をやめることのメリット3つ

家事辛い やめたい ワンオペ育児 共働き

未だに家事は女性がやるものと考えている人はいまだに多いですね。
専業主婦が多かった時代ならまだしも、今は女性も働いている時代なのですから、女性が家事をやって当たり前という考えは古いです!

女性だって掃除や料理が苦手な人はたくさんいます。
女性ならできて当然ではないのですから、私がやらなきゃ…なんて無理する必要なんてありません。

家事をやめることで以下の大きな3つのメリットがあります。

自分の時間ができる

・仕事でヘトヘトになって帰ってきてから食事の用意をしなければならない
・ 子供たちの面倒を自分1人で見ているのに家事もしなければならない
・夫は仕事から帰ったらゴロゴロしているのに自分だけ家事をしている

当てはまる人いませんか?

家事の時間がなければその間休めるわけですから、自分の自由時間が増えます。
心にゆとりが生まれるので、ささいなことでしていたイライラもきっとなくなるでしょう。

家族との時間が増える

夜ご飯の準備なんかをしていると子供はキッチンにきて、「ママ遊んで~」といってきたりしますよね。
でも台所は危ないからまた後でね! といつも言って、遊んであげられず辛い時ありません?

家事がなければその分たっぷり子供と遊んであげられますし、家事より家族との時間を優先できます。
子供の小さい時はあっという間なので、一緒に過ごせる時間は一瞬ですよ。

家事ストレスからの解放

・家事自体がもともと得意じゃなくて嫌い
・できるならやりたくない
という方もいますよね?(私もそうです。笑)

中には最近の流れで、旦那さんと家事分担をしている家庭もあるかもしれません。

でも家事のやり方は1人1人違います。その違いにストレスを感じたり。
家事をしてくれてるんだからと文句も言えずかえってストレスが溜まっていく…なんてこともありますよね。

そもそも家事がなければ、そのストレス自体も発生しないものなのです。

家事をなくすには便利なAI家電を活用しよう

家事辛い やめたい ワンオペ育児 共働き

でも「家事をなくす」って言うけど、どうすればいいの? と思いますよね。

そんなときは最新の便利家電に頼りましょう。
あなたの代わり家事をやってくれる家電はたくさんあります。

家電に頼るのは決して悪いことではありません。
家事にお金をかけるのは、決して贅沢ではありません。
自分の時間、家族の時間を作るための人生の投資だと考えましょう。

仕事に行っている、赤ちゃんと散歩に行っている…などの間に家事が終わっている。
というのは心身共に快適な生活を送れるようになりますよ。

chama
chama

最新の家電なんて高いんじゃないの? と気になる方もいるかもしれませんが、例えば下で紹介しているロボット掃除機。
高いものだと1台8万円のものもありますが、5年間使ったと仮定すると、1日辺り43円です。
駄菓子ほどの金額で5年間掃除機をかけなくてすむなら、安い買い物だと思いませんか?

家事を楽にするおすすめAI家電

ここからは家事の時間をなくすためのおすすめの家電を紹介します。
全て持つ必要はありませんが、自分の苦手な家事に合わせて購入することできっと楽になりますよ。

・掃除
・料理
・食器洗い
この3つの家事をなくすだけで、自分の時間はかなり増えます。

ロボット掃除機

chama
chama

子供がいると朝に掃除機をかけても、夕方にはいつのまにかほこりが落ちていたりしませんか?
特に小さい子供がいる家はハイハイなどもするのでより気になってしまいますよね。

そんな時に便利なのが、ロボット掃除機です。
外出中に勝手に部屋を綺麗にしてくれるので、帰ってきたらいつでも清潔な部屋で過ごせます。
吸引掃除(掃除機)タイプと拭き掃除タイプがあるので、家庭によって使い分けましょう。

iRobot「ルンバ e5」

有名なルンバシリーズの中でも、吸引力は高いのに価格は低価格という超お得な商品です。
ダストボックスの水洗いも可能なので、清潔が保たれるのもポイント。
スマートスピーカーとの連携に対応しており、最大稼働時間も90分と十分ですね。

ILIFE「V3s Pro」

なんと1万円台で購入できる格安掃除機です。
厚さが76mmと狭いすきまでも簡単に掃除が可能で、最大120分の連続使用が出来るのでコスパ◎。
ルンバなどに比べると吸引力はおとりますが、ロボット掃除機を試してみたいという方向けになります。

iRobot「ブラーバ ジェット240」

こちらは水拭き用のロボット掃除機で、ルンバでお馴染みiRobotが開発しています。
水を吹き付け汚れを浮かせてから汚れをこすり落としてくれるので、家の拭き掃除はこれ1台でOKです。
我が家にもありますが、1つ注意点としては掃除機と違いゴミを吸い取るわけではないので、濡れたほこりが塊になることがよくあります。

エコバックス「DEEBOT DM88」

1万円代で購入できるうえに、吸引&水拭きと1台2役のコスパ抜群な掃除機です。
専用アプリを使用すれば、外出先から掃除機を操作できる便利機能も!

自動調理家電

chama
chama

毎日の料理って本当に面倒ですよね…そんな時はAI調理家電に任せましょう。
材料を鍋に入れておくだけで出来立ての料理が簡単にできちゃいます!

時間もかからず手間いらずなので、料理にかかる時間も大幅削減でき、料理が苦手というママパパにもおすすめです。

シャープ「ヘルシオ ホットクック KN-HW16D-W」

材料をいれて、ボタンを押したら完成という2STEPで料理ができます。
水なしで食材と調味料を入れたら、ほったらかしでOK!
予約調理も可能なので、出かける前にセットしておけば帰ってすぐ出来立てが食べられますよ。

「ティファール」マルチクッカー クックフォーミー 6.0L CY7011JP

60ものレシピが内蔵されており、画面にそって調理すればいいので料理が苦手な人にもおすすめ。
材料をいれるだけのほったらかし調理で、おいしい料理が作れますよ。
圧力調理・炒める・煮る・蒸すと1台4役もの機能搭載なのもいいですね。
これ1つあれば、もう鍋もいらないかも!?

siroca「電気圧力鍋 SP-D121」

値段も1万円代と手ごろながら、1台5役の優れもの!(圧力調理・無水調理・蒸し・炊飯・温め直し)
こちらも材料を入れてボタンを押せばOK。炊飯もできるので、炊飯器も必要ない!
コンパクトサイズなので、置き場所にも困りません。

食器洗い乾燥機

chama
chama

数ある家事の中で食器洗いが一番嫌いという主婦の方も多いのでは?
私は大嫌いです。洗濯物をたたむ次に嫌い。

食器洗い乾燥機を使わない理由として、設置が面倒くさい・置く場所がないなんて理由が多いです。
なので今回は、設置工事不要なコンパクトタイプの食洗器をご紹介しますね。

実は食洗器って光熱費の節約にもなるって知っていましたか? 手洗いよりも食洗機は使った方が洗浄力が高く、水の節水にもなるんですよ。

エスケイジャパン「Jaime 食器洗い乾燥機 SDW-J5L」

取り付け工事不要で、コンセントを差すだけで使用可能。
使用する時に給水タンクに水を入れるので、使っていない時は別の場所にしまっておけます。
1回の動作で手洗いに比べ、17リットルも節水できるのでお得ですね。

パナソニック「食器洗い乾燥機 プチ食洗 NP-TCM4-W」

家庭で出来る簡単な工事は必要ですが、1度食洗器を使ったら楽すぎてもう元には戻れません。
コンパクトサイズながら、3人分くらいの食器なら余裕で入ります。
またスピーディコースなら洗浄時間わずか29分と、急ぎの時にも便利です。

パナソニック「食器洗い乾燥機 NP-TZ100-W」

上記2つに比べると大きいので、お子さんが多いご家庭におすすめです。
工事は必要になりますが、大きなフライパンも余裕ではいります。
音が小さいので深夜回していても気になりませんし、油汚れもばっちり落ちるので満足感は高いですよ。

他にも家事をなくす工夫はたくさん!

・乾燥機能付きのドラム式洗濯機を使い、洗濯ものを干す時間をなくす
・上段下段で違う調理が出来る電子レンジを使い、1回で2品料理を作る

など上では紹介していない家電をつかい、家事をなくす方法。

・ネットスーパーを利用して、買い物に行く時間をなくす
・思い切って家事代行サービスを利用してみる
お金はかかるが、サービスをつかい家事をなくす方法など色々あります。
chama
chama

時間はお金で買えます!
工夫次第で家事は減らせる&なくせるので、自分のためにもどんどん楽しちゃいましょう。

スマートスピーカーで家事&育児を楽にしよう

家事辛い やめたい ワンオペ育児 共働き

今話題のスマートスピーカー。
機械に話かけるなんて…と抵抗がある方もいるかもしれませんが、使い方によってはめちゃくちゃ便利なんです。

特に面倒くさがりな方にはおすすめ!

スマートスピーカ―というのは、AI(人工知能)を搭載したスピーカー。
スピーカーに話しかけることで、色々な機器を操作することができます。

スマートスピーカーで家事の負担を軽減!

スマートスピーカーを使って、家事のサポートをお願いしちゃいましょう。
使い方によってはかなり役立つはずです。

  • 声だけで電気をつけられるので、子どもと一緒に帰ってきた時・買い物帰りで手が塞がっている時に便利。
  • 「寝るよ」や「全部消して」と言えば、家中の電気を消すことが可能なので、電気の消し忘れの心配もなし!
  • 料理中でもエアコンの温度やテレビの音量などを変更できるので、いちいち移動しなくても大丈夫。
  • 機種によってはロボット掃除機も操作できるので、ふと思い立ったときに掃除が可能。
  • 料理のタイマーをかけてくれるのでキッチンタイマー不要。
  • 料理中に好きな音楽を聴ける。
  • 今日の天気を聞けるので、朝1番に聞けばその後の準備がしやすい。
  • ニュースも教えてくれるので、テレビをつけなくても情報が入ってくる。
  • そのまま電話で話せるので、手が離せなくても用件がわかる。
  • Googleにあるショッピングリストという機能を使えば、いうだけで買い物メモの完成。
  • LINEの送信や読み上げもできる
chama
chama

必ず必要!というほどでもないけれど、あるとすごく便利です。
1つ1つは大したことないんですけどね。
なんというか「痒い所に手が届く」って感じです。

スマートスピーカーで育児もおまかせ!知育もできちゃう?

子供が小さいうちは抱っこ抱っこだったり、育児中は手がふさがりがちですよね?
そんな子供の相手をしながら、声で家電を操作できるのは結構便利ですよ。
また手がはなせない時、こどもの相手までしてくれます。

  • 日常的な質問に答えてくれるので、子どもの疑問にもすぐ答えてあげられる。
    (特になんで期のお子さんにおすすめ)
  • 子供の話し相手にもなってくれる。料理中は大助かり。
  • 料理中など手が離せない時でも、テレビ・アニメなどつけられる。
  • リマインダー機能があるので、お片付けなど時間になったら教えてくれる。
  • アラームやカレンダー機能もあるので、行事など予定を忘れる心配がない。
  • 「○○(単語)の英語を教えて」というとネイティブな発音で教えてくれるので、勉強になる。
  • 音楽を流してくれるので、童謡もおまかせ。
  • 山手線ゲームなどゲーム相手にもなる。
  • アプリを使えばクイズや絵本の読み聞かせもできる。
  • 照明も操作できるので、赤ちゃんの夜泣き、授乳・おむつ替えの際にササッと電気をつけることができる。
chama
chama

最近のAIはかなり優秀なので、お話もできますよ~
料理中など手を離せない時に、かなり役立ちます。
機械がこどもに勉強を教える日も近いかも…?

おすすめスマートスピーカー(AIスピーカー)

上で説明したものはスマートスピーカーによって、できることがちがうので事前にチェックしてから購入しましょう。
ココではおすすめなスマートスピーカーを3つご紹介します。

Google Home Mini

安心感抜群!天下のGoogleから出ているスマートスピーカーです。
小さいコンパクトサイズなのでどんなインテリアとも合いまし、マイクが高感度なため遠くでも小声でも聞き取ってくれますよ。
値段もお手頃なのもいいですね。ミニサイズなので、リビングの真ん中におくといいでしょう。

搭載AIがGoogleなため、Google検索やカレンダー、マップとの連携が可能。
基本的には何でもできますが、通話機能はありません。

Echo Dot 第3世代 with Alexa

通販サイトAmazonのスマートスピーカー。
CMでよく見る「アレクサ○○して」というやつです。
アプリを追加することで絵本の読み聞かせも可能なので、子供がいる家庭には嬉しいですね。
ただGoogleとケンカ中なので、Googleの機能は使いえないと思って下さい。

搭載AIはAmazon。Amazonの注文やkindleの朗読も可能です。
アプリが豊富で、中にはピカチュウとお話できるものも!

AIスピーカー Clova

見た目もかわいいLINEのスマートスピーカー。
百科事典や童話の読み上げ機能もついているので、こどものプレゼントにもおすすめです。

搭載AIはLINE。LINEの送受信や通話、読み上げ昨日までついています。
LINEをよく使う人にはおすすめですが、アプリ数は少なめ。

ワンオペ育児で辛いなら家事をやめてみよう:まとめ

・ロボット掃除機で掃除をなくす
・自動調理家電で料理の手間をなくす
・食器洗い乾燥機で洗い物0へ
・スマートスピーカーで細かなお願いはおまかせ
・他にもネットスーパーや家事代行サービスなど試してみよう!

機械に頼ったら負けな気がする…なんて思って意地で家事をしていた私ですが、便利家電やスマートスピーカーを使うようになって、大分楽になりました。

その空いた時間でこうやってブログも書けますし、自分の時間が出来るだけで気持ちのゆとりができます。

chama
chama

工夫すれば家事をなくすことは可能です。
きっと家事に費やしていた時間がもったいなく感じますよ。
少しずつ自分にできそうなことから試してみて下さいね。

 

 

コメント